Educación emocional en la escuela

[Todo el mundo sabe lo que es una emoción hasta que se le pregunta cómo definirla] Fehr y Russell

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El impacto de las emociones en la vida cotidiana afecta a capacidades específicas del individuo como la capacidad de comunicación, la predisposición a atacar o defenderse, el bienestar y la capacidad de sentir satisfacción; por consiguiente, podemos decir que las emociones conforman nuestro comportamiento y, para sentir que tenemos un estado general de equilibrio dentro y fuera de nosotros mismos, necesitamos conocerlas y darles un lugar en nuestras vidas. Con demasiada frecuencia, la combinación de emoción y debilidad, sobre todo cuando somos niños, nos hace creer que expresar nuestras emociones significa ser débiles. En realidad, la falta de expresión de las emociones es una de las principales causas de incomprensión y falta de confianza en uno mismo.